筋トレSCHOOL
トレーニングベンチ
トレーニングベンチの種類を紹介していきます。
フラットベンチ
フラットベンチは水平な座面で角度は変えられません。
このベンチだけでもトレーニング種目が増えます。
シットアップベンチ
シットアップベンチを使うことで腹筋や背筋のトレーニングがかなりハードなトレーニングになります。
腹筋や背筋を鍛えたい人におすすめ！
アジャスタブルベンチ
アジャスタブルベンチは角度調節が可能なトレーニングベンチです。
すこし値段が高いですが、これ一台でフラットベンチよりも多くの種目と、ハードなトレーニングができます。
管理人おすすめトレーニングベンチ
